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思考时间利用的问题。

关于高效利用时间

一直以来总把自己搞的很累。

最近好几个月，每天早上5点钟就起来了。凌晨才睡。每天清醒的时间很多，成果却不多。是要思考如何利用时间了。

我总是希望能睡的少点，这样可以利用的时间就更多一些。实际是这样么？根据我的经验来说。睡眠不足会造成我内分泌失调，思维变慢。

每天的时间主要分几大块：睡觉、家务、工作学习、玩手机。

如何高效利用时间。一种说法是根本上讲是你的目标管理，而不是时间管理。

最近尝试开始记录时间，看看自己每天的时间都花在哪了。

之前习惯一天总是要制定计划，最近发现自己一天的计划都无法完成。完不成的原因是有时自己把计划定的过于死了，没有留余地。再一个是过于乐观，总觉得自己能完成的更多。

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